Mal sehen, wann die Frauen-Themen mich loslassen. Nachdem ich neulich über die Vagina geschrieben habe, und beim letzten Mal den Zyklus näher erläutert habe, soll es heute um die Menstruation gehen.

Zur Menstruation gehört natürlich gleich mal PMS, das Prämenstruelle Syndrom.

Manche Frauen sind vor der Menstruation sehr unleidlich, haben verschiedene Beschwerden und hassen vielleicht die ganze Welt. Bei anderen geht das Leiden erst mit der Blutung los. Fieber, Übelkeit bis hin zum Erbrechen, Kopfschmerzen, Durchfall,.. gibt es alles. Überraschend häufig und für manche jeden Monat!!

Klingt übel, nicht?

Ist es nur auf den ersten Blick. Bei näherer Betrachtung gibt es Hinweise darauf, dass diese Frauen während ihrer Menstruation so heftig entgiften. Es scheinen also so viele Toxine aus dem Gewebe mobilisiert zu werden, welche einen Weg im Blut zurückzulegen haben, dass diese je nach Fall mehr oder weniger heftigen Symptome auftreten. Ein monatliches groß Reine machen also.

Dies scheint der Grund für die statistisch höhere Lebenserwartung von Frauen zu sein!

Die Männer sind im Vergleich wohl im Nachteil, ohne die eingebaute Reinigungsfunktion. Dabei denken viele Frauen, mit der ‚roten Pest‘ verflucht zu sein. So kann man sich irren 😀
Mit einer dankbaren, demütigen Haltung die Reinigung zu genießen oder schlimmstenfalls über sich ergehen zu lassen ist sicher gesünder, als die Blutung als schreckliche Bürde zu betrachten.

Aber ist die Menstruation nicht sehr reines Blut und Gewebe? Das sollte doch das Zuhause für ein Baby werden!

Richtig. Das war das potenzielle Zuhause für ein Baby. Allerdings verteilt unser Körper alle Stoffe, die er nicht direkt ausscheiden kann, möglichst gleichmäßig. Wir wollen ja keinen Giftherd haben, in dem sich alles konzentriert, und damit alle anderen Systeme lahm legt. Darum wird überall ein bisschen vom Müll eingelagert, sodass alle Vorgänge nur ein bisschen beeinträchtigt werden.

Ergibt sich die Chance, an einer Stelle vermehrt loszuwerden, dann wird der Müll dort hingebracht.

Wenn wir also zum Beispiel den Darm reinigen, dann bemerkt der Körper, dass dort wieder Platz ist um Neues hinzubringen oder gar direkt auszuscheiden. So erklärt das unter anderem Dr. Probst. Entsprechend werden Toxine aus Zwischenzellgewebe und Zellen mobilisiert, die über die Blutbahn dorthin gelangen, wo sie wieder eingelagert werden oder idealerweise ausgeschieden werden sollen. Das kann Vergiftungssymptome wie Fieber, Übelkeit, schlechte Laune,.. auslösen.

Selbiges scheint bei der Blutung zu passieren.

Der Körper mobilisiert die Gifte da er weiß, dass das Gewebe abgestoßen wird. Der Gelbkörper baut sich schließlich ab, es liegt keine Schwangerschaft vor. Also kann da eingelagert und ausgeschieden werden! Perfekt!
Es werden also Gifte mobilisiert, die uns auf dem Weg ins auszuscheidende Gewebe ordentlich die Stimmung verderben können – so weit meine Theorie, die gut zu den bereits gesicherten Vorgängen passt, wie ich finde.

Auch die Blutung selbst kann sehr unangenehm sein.

Manche Frauen fühlen sich bei jedem Klogang auf den Schlachthof gebeamt, andere bluten nur sehr leicht und haben trotzdem Beschwerden. Die Beschwerden können, egal wie stark oder schwach die Blutung ist, an den verwendeten Produkten liegen. Beispielsweise sind Tampons und Binden meist mit Plastik beschichtet. Dieses Plastik liegt dann direkt auf den Schleimhäuten auf und kann sie reizen. Außerdem enthält es oft das hormonaktive Bisphenol-A, welches den Östrogenhaushalt negativ beeinflussen kann.
Das Hydro-Gel in Binden bzw. Slipeinlagen, also die saugende Komponente, besteht ebenfalls aus Kunststoffen. Dieses Gel ist auch in Baby-Windeln enthalten, und unterscheidet nicht zwischen gesundem Hautklima und dem, was tatsächlich aufgesaugt werden soll.

Bei schwacher Blutung kann der Genitalbereich dadurch austrocknen.

Dazu schließt das Plastik von unten natürlich ab, sodass kein Blut durchläuft. Allerdings kann so auch keine Luft zirkulieren, was gerade bei starker Blutung recht unangenehm werden kann.
Bei Binden kann das Blut wenigstens halbwegs abfließen, und kommt dann nur noch wenig mit den Schleimhäuten in Berührung.

Bei Tampons wird das Blut innerhalb der Vagina aufgesaugt, und liegt durchgehend an der Schleimhaut an.

Dabei werden Teile wieder aufgenommen. Wenn nämlich Stoffe besonders gut über die Haut aufgenommen werden sollen, werden sie an dünnen Hautpartien wie Unterarmen oder Achseln aufgetragen. Noch besser ist die Aufnahme über Schleimhäute, weswegen die Flugsalben der Hexen, welche sie auf schamanische Reisen schickten, teils auch anal oder vaginal aufgetragen wurden.

Das Blut sollte aber aus dem Körper heraus.

Und wenn es tatsächlich stark mit Abfallprodukten angereichert wurde, ist es nicht verwunderlich, wenn bei Resorption Beschwerden auftreten.
Dazu kommen noch bleichende Chemikalien und Glyphosat-Rückstände in Tampon und Binde, die ebenfalls über die Schleimhaut in die Blutbahn gelangen können.

Somit ergeben sich mehrere Faktoren, die das Menstruationserlebnis zum Höllentrip machen können.

So, und jetzt akzeptieren wir fruchtbaren Frauen demütig unser Schicksal. Wir werden den Rest unseres Lebens einmal monatlich leiden und müssen auch noch dankbar dafür sein. Schließlich leben wir damit länger.

Falsch.

Es gibt erstmal ganz tolle Alternativen zu den genannten Produkten. Dazu zählen Menstruationstassen aus Silikon, die über den Muttermund gestülpt und beim Klogang entleert werden. Dabei wird das Blut zwar im Körper aufgefangen und behalten, aber es kann nicht über die Scheidenwand aufgenommen werden. Das Produkt wird einmal gekauft und ewig verwendet.
Selbst habe ich die Tassen nicht getestet, weil ich kein Silikon an der Schleimhaut tragen will.

Der durchschlagende Erfolg der Tassen spricht allerdings für sich.

Dann bereichern professionell genähte Stoffbinden den Markt, und es finden sich auch Anleitungen um diese selbst herzustellen. Wer von der alten Schule kommt, mag womöglich einfach einen Stofflappen falten und in die Unterwäsche legen. Andere bevorzugen Menstruationshöschen, in denen die saugende Komponente eingenäht ist.
Es gibt auch Frauen, die lieber reine Watte in den Slip legen und diese dann z.B. auf den Kompost werfen. Ich hatte beim Campen mal kaum was dabei, und habe Moos ausprobiert. Geht auch.
Wer das Öko-Äquivalent zum Tampon sucht, wird vielleicht mit Naturschwämmen glücklich.

Und dann gibt es die freie Menstruation, bei der das Blut kontrolliert abgelassen wird.

Nicht, weil man es sich verkneift wie Pipi, obwohl sogar das manche Frauen drauf zu haben scheinen. Viel eher geht es darum, die Körperwahrnehmung so zu verfeinern, dass man rechtzeitig bemerkt, wann es wieder Zeit ist aufs Klo zu gehen, um zu bluten. Und so, wie man nicht jedes Mal einen Haufen macht, wenn man Pinkeln geht, kann es auch vorkommen, dass man bluten geht, ohne zu Pinkeln.

Vor allem Menstruationstassen und freie Menstruation führen oft zu drastischen Verbesserungen und teils auch Verminderungen der Blutung.

Und dabei haben wir noch nicht einmal über die effektivste Maßnahme gesprochen – Entgiftung. Seit ich meine Ernährung umgestellt habe und nur noch das Esse, was mir wirklich gut tut, hat sich die Blutung verringert und verkürzt. Ich blute jetzt etwa halb so lang wie früher und habe nur noch wenige Beschwerden.
Leber unterstützende Maßnahmen haben mir in vielerlei Belang geholfen, vor allem aber was den Hormonhaushalt und die Stimmung betrifft.
Auch Darm-Reinigungen zeigten sich sehr effektiv. An die Nieren mache ich mich demnächst. Was entgiftende Maßnahmen betrifft, scheint mir Alexandra Stross einen recht sympathischen Zugang zu haben – ich lese momentan ihr Buch ‚Natürlich Entgiften‚. Wer sich ein eigenes Bild machen will, riskiert ganze 10 Euro.

Entgiftung, Ernährungsumstellung, Mikronährstoffe und Bewegung.

Die Klassiker helfen also wie zu erwarten auch bei Menstruations-Beschwerden.
Mit Mikronährstoffen meine ich übrigens nicht teure Pillen, sondern das, was die Natur uns schenkt – Wildkräuter oder andere nährstoffdichte Nahrung. Darin finden sich auch die Leber unterstützende Bitterstoffe und vieles mehr.
Bewegung hilft, weil sie die Entgiftungsprozesse unterstützt, den Stoffwechsel ankurbelt, verschiedene hormonelle Abläufe unterstützt, die Mitochondrien (Zellkraftwerke) kräftigt und Stress abbaut.

Wer sich schon ausreichend bewegt und auf Ernährung achtet, aber trotzdem starke Beschwerden hat, kann also in den Bereichen Mikronährstoffen und Entgiftung ausprobieren.

Sanft unterstützen können wir mit verschiedenen Tees, wie etwa Schafgarbe oder Rosmarin. Diese werden in der Regel allerdings kaum stark genug sein, um eine nachhaltige Verbesserung zu erzielen.
Auch Orgasmen können aufgrund der dabei entstehenden Kontraktionen und Hormonausschüttung helfen, die Gebärmutter zu entkrampfen. Andere machen lieber Sport. Manche erleichtern sich die Symptome mit Wärmflaschen oder Massagen. Akupressur habe ich selbst ausprobiert, das war sehr interessant und kann ich zur Symptombehandlung empfehlen.
Es gibt natürlich auch Schmerztabletten, deren Gebrauch ich eher nicht anrate. Wäre ich sehr verzweifelt, würde ich wohl CBD-Öl zur Schmerzlinderung versuchen.

Wissenswert ist auch, dass die Farbe und Beschaffenheit des Blutes uns Auskunft über unseren Gesundheitszustand geben kann.

Wässrig bis Hellrosa kann auf eine Anämie hinweisen.
Rosa bis Pink weist auf einen eventuell zu niedrigen Östrogenspiegel hin.
Dunkelrot mit Klumpen, etwa wie Beerenmarmelade, kann einen hohen Östrogenspiegel mit niedrigem Progesteronspiegel, also eine Östrogendominanz anzeigen. Ist die Blutung dazu sehr stark, kann es sinnvoll sein, Polypen, Myome und Eileiterentzündungen auszuschließen.
Braun bis Dunkelbraun zeigt an, dass das Blut schon etwas älter ist.
Rot mit Grau-Stich soll bei Geschlechtskrankheiten, Schwangerschaft oder Fehlgeburt auftreten.
Ein gleichbleibend sattes Preiselbeer-Rot ist ein Anzeiger für gute Gesundheit.

Hier könnte der Artikel enden. Allerdings folgen nun die Anwendungsmöglichkeiten.

Das Thema wäre für mich unvollständig, wenn ich etwa die künstlerische Auseinandersetzung mit dem Blut unter den Tisch fallen lasse. Oder dass sich das Blut gut als Dünger eignet. Manche opfern ihr Blut gern Mutter Erde, indem sie es ihr ‚zurück geben‘.
Meist wird das Blut als eklige Ausscheidung gesehen, als ekliger Dreck. Aber was ist denn eigentlich so viel besser an Sperma? Außer, dass es sich leichter auswaschen lässt.
In einigen Ländern werden Mädchen und blutende Frauen noch heute von bestimmten Tätigkeiten ausgeschlossen, während sie bluten. Das wirkt sich natürlich (auch unterbewusst) auf das Verhältnis zur Blutung und dem eigenen, blutenden Körper aus!

Insofern halte ich es für wichtige Friedensarbeit, in der Menstruation auch Schönes zu finden.

Natürlich muss sich dafür nicht jeder monatlich mit Blut bepinseln, dann einen Mens-Shot trinken, um danach nackt um ein Feuer zu tanzen. Wem das gefällt, super!
Ich hab vorerst mal damit begonnen, damit zu düngen. Das mache ich auch mit meinen anderen Ausscheidungen. Es hat mir und meinem Verhältnis zu ihnen gutgetan.
Andere malen lieber Menstruations-Bilder mit ihrem Blut.

Wieder andere sind für Schlagzeilen gut.

‚Uterus-Hexe aus Bali bringt Frauen bei, ihr eigenes Menstruationsblut zu trinken.‘ – Zitat von *hier*
Die muss ja über beeindruckende Fähigkeiten verfügen, wenn sie es schafft, Frauen beizubringen wie man eine Flüssigkeit trinkt. Aber was steckt dahinter?

Warum sollte man das Blut trinken?

Vorhin habe ich ja gesagt, dass recht wahrscheinlich aktiv entgiftet wird und es nicht gut ist, das ausgeschiedene Blut über die Schleimhaut wieder aufzunehmen. Wenn jetzt aber ein Mensch eine sehr niedrige Giftbelastung hat, und die Entgiftungsorgane gut in Schuss sind, ist dieser Faktor möglicherweise vernachlässigbar.
So, wie es angenehm duftenden oder geruchsneutralen Schweiß bei eher gesunden Leuten gibt, und bestialisch stinkenden Schweiß bei Kranken oder Vergifteten, mag es sich auch mit dem Blut verhalten. Auch mit dem Schweiß können so aggressive Säuren ausgeschieden werden, dass es mitunter zu Jucken und Irritationen kommt.

Ist die Frau gesund, könnten also eventuell positive Faktoren überwiegen.

Das könnten einerseits enthaltene Stammzellen sein, Hormone, oder andere Komponenten des Blutes.
Vor Jahren habe ich *hier* davon gelesen, dass es auch Forscher geben soll, die das Blut angewandt haben. Auf welche Weise ist leider nicht beschrieben, und es wurde auch keine Quelle angegeben. Zwei Forscher um die 60 sollen aber unabhängig voneinander deutliche Effekte an sich beobachtet haben. Der eine, obwohl unsportlich, fühlte sich angeblich sofort so aufgedreht, dass er eine Runde um den Block laufen musste. Die Haare des anderen wechselten laut dem Beitrag innerhalb weniger Monate die Farbe von Grau auf einheitliches Schwarz.

Angenommen da ist was dran, ploppen viele Fragen in meinem Kopf auf.

Sie beziehen sich auf Oralsex während der Menstruation (ohne Tampon), und ob dann eigentlich bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr eine Wirkung beim Mann feststellbar sein könnte. Eine Eichel ist schließlich sehr aufnahmefähig..
Neulich kursierte auch ein Gerücht, laut dem Achselschweiß von Männern, aufgetragen auf die Lippen von Frauen, den Hormonhaushalt regulieren sollen.

Das Menstruationsblut soll auch die Wundheilung unterstützen.

Frisches soll dabei besser wirken, aber man kann es auch trocknen und zu Pulver zerreiben. Wenn das stimmt, hat das vielleicht mit den Stammzellen zu tun?

Ich merke, ich bin mit dem Thema noch nicht durch. Es wird eine Fortsetzung geben.

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Mira Morgentau

Hier schreibt Mira. Hauptberuflich Lebenskünstlerin mit Fokus auf Heilkunde, Mutterschaft und die Entfaltungsprojekte.

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